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Obtenir un ventre plat n’est pas une mince affaire. Vous n’obtiendrez de vrais résultats qu’en combinant de bonnes habitudes sportives et alimentaires. Pour afficher un ventre plat, ferme et galbé, il faut favoriser les bonnes graisses, manger des légumes et miser sur les fibres. Certains régimes sont spécialement conçus pour vous aider à brûler la graisse abdominale. Votre petite bedaine peut totalement disparaître en quelques semaines si vous suivez assidument un programme minceur ventre plat. Nous avons sélectionné les meilleurs pour vous dans notre classement ci-dessous.

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