Nos bonnes résolutions 2017
Vous avez fermé le chapitre 2016 et souhaitez démarrer 2017 du meilleur pied ! Comme pour de nombreuses personnes, le mois de Janvier rime avec « nouvelles résolutions ». Certains vont tenter d’arrêter de fumer, d’autres vont se (re)mettre au sport… Votre capital santé ne demande lui aussi qu’à suivre quelques consignes simples pour s’épanouir toute l’année : arrêter les boissons sucrées, manger plus de légumes, boire de l’eau le matin, etc. Si cette année vous espérez retrouver la forme et perdre les quelques kilos superflus accumulés pendant les fêtes de fin d’année, rien de tel qu’une petite liste des 10 commandements d’un bon équilibre alimentaire.
Bonne année 2017 et surtout Bonne santé !
